Aprende a cuidar bien tus lentes de contacto

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Mujer joven sonriente en bicicleta, con los ojos fijos en el horizonte lejano. Vestido con jeans cómodos y una camiseta sin mangas azul.
Un joven sonriente con una camisa blanca y una mochila negra en la espalda.

Asegurarte de mantener tus lentes de contacto limpios es clave para tener unos ojos sanos

No es complicado cuidar tus lentes de contacto, pero requiere práctica. Establecer una rutina sólida de limpieza y desinfección es la mejor manera de mantener tus ojos felices y sanos si usas lentes de contacto reutilizables.

Es importante incluir la limpieza de tus lentes de contacto como parte de tu rutina nocturna

Aquí te damos consejos generales que pueden ayudarte, pero siempre sigue las instrucciones específicas de limpieza que te dé tu Profesional de la Salud Visual.

Icono de estuche de lentes de contacto cerrado

Llena el estuche de tus lentes de contacto

¡Usa soluciones desinfectantes frescas en tu estuche para lentes de contacto!

Icono frotar la lente para limpiarla

Limpia tus lentes de contacto

En tu mano lavada, limpia y seca, coloca unas gotas de la solución desinfectante. Usa un dedo para frotar suavemente de adelante hacia atrás.

Ícono de limpieza de lentes de contacto

Enjuaga los lentes de contacto

Añade más solución y pon el lente en un estuche limpio para lentes de contacto.

Icono de estuche de lentes de contacto abierto

Déjalos en remojo en la solución desinfectante

Guarda los lentes de contacto en su estuche, ciérralo y déjalos en remojo durante la noche.

Cuatro pasos para mantener la higiene diaria del estuche de los lentes de contacto

  1. Vacía: Siempre desecha la solución antigua. Nunca reutilices ni rellenes la solución.
  2. Enjuaga: Usa solución nueva para lentes de contacto. Nunca uses agua del grifo.

  3. Deja secar al aire: Pon el estuche boca abajo sobre una toalla o pañuelo limpio.

  4. Cambia: Renueva tu estuche de lentes de contacto regularmente, al menos cada 3 meses.

¿Qué debes y no debes hacer con tus lentes de contacto?

Descubre consejos rápidos sobre el uso de lentes de contacto en este vídeo, que también encontrarás en la lista a continuación.

Hacer   

 

  • Lávate las manos antes de tocar tus lentes de contacto.  

  • Ponte los lentes de contacto antes del maquillaje.  

  • Quítate los lentes de contacto y llama a tu Profesional de la Salud Visual si ves enrojecimiento, cambios en la vista o secreción.  

  • Establece una rutina:  Cambia los lentes de contacto el mismo día de la semana, quítalas en el mismo orden, etc.  

No hacer 

  • No use agua del grifo para limpiar los lentes de contacto o su estuche. No espera a limpiar tus lentes de contacto después de quitarlos. No las use por más tiempo del recomendado por tu Profesional de la Salud Visual. Evita dormir con los lentes de contacto puestos. 

Más consejos para la comodidad diaria

Tus ojos tienen su propia humedad natural, pero tu estilo de vida a veces puede desequilibrarla. Te señalamos algunas áreas habituales que podrían causar molestias y cómo mantenerte al tanto de todo.

Rutina de belleza

Mujer negra con cabello natural insertando lentes de contacto en el espejo del baño

  • Colócate tus lentes de contacto antes de aplicar maquillaje. 
  • Opta por maquillaje resistente al agua para evitar que se descascare o corra. 
  • Emplea desmaquillantes hipoalergénicos y libres de aceite siempre que puedas. 
  • Si vas al salón, es mejor dejar tus lentes de contacto en casa. Muchos productos químicos utilizados en el salón, como la laca para el cabello o los tintes, pueden dañar tus lentes de contacto. 
  • Evita maquillarte o usar tus lentes de contacto si tienes los ojos hinchados, enrojecidos o infectados. 

Una mujer tocándose el ojo mientras hace ejercicio al aire libre en un sendero para correr

¿Qué suele provocar irritación en los ojos?

Es normal que ocasionalmente los ojos se pongan rojos para la mayoría, pero para muchos esto es temporal. A continuación, te presentamos algunas causas típicas: 

  • Fatiga 
  • Viento 
  • Ambientes secos o con polvo 
  • Alergias 
  • Usar lentes de contacto por más tiempo del recomendado 
  • Sensibilidad a materiales o soluciones 

Recuerda, siempre sigue el calendario de reemplazo de tus lentes de contacto. 

Molestias leves y temporales en los ojos son comunes, pero si experimentas sensibilidad a materiales o soluciones, enrojecimiento persistente, irritación prolongada, dolor o problemas visuales, es importante contactar con tu Profesional de la Salud Visual de inmediato. 

Mujeres conversando sentadas en la sala de estar.

Conoce las dolencias oculares más comunes

A veces, a pesar de nuestros mejores cuidados, nuestros ojos pueden enfermarse. 

Entérate sobre problemas y afecciones comunes en los ojos, incluyendo sus causas, síntomas y posibles tratamientos médicos. 

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Notas a pie de página e ISI

§ JJV Datos en Archivo 2022: Afirmaciones de la Marca sobre el Rendimiento Clínico y Propiedades Generales del Material para Lentes de Contacto de la Marca ACUVUE®

2024PP04804

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